Neue Wasserkurse ab August: Fit und gesund durch Aqua Fitness
Die Jenaer Bäder starten ab dem 5. August 2024 eine neue Kursstaffel und laden alle Interessierten herzlich dazu ein, sich anzumelden. Sowohl im Schwimmparadies Jena als auch im Freizeitbad GalaxSea werden verschiedene Kurse angeboten, um sich mehr mit dem Element Wasser vertraut zu machen und fit zu bleiben. Ein besonderes Highlight sind die Aqua Fitnesskurse, die im schultertiefen Wasser durchgeführt werden.
Warum Aqua Fitness?
Aqua Fitness ist für alle Altersgruppen geeignet und bietet eine einzigartige Kombination aus Spaß und effektivem Training. Der natürliche Widerstand des Wassers macht jede Bewegung zu einem sanften und dennoch wirkungsvollen Training. Es ist gelenkschonend und stärkt die Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit. Darüber hinaus werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst und sind für alle geeignet, die keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben.
- Gelenkschonend: Durch das Training im Wasser wird die Belastung auf Gelenke und Knochen reduziert.
- Ganzkörpertraining: Jede Übung beansprucht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, wodurch Kondition und positiver Körpergefühl gefördert werden.
- Spaßfaktor: Die Bewegung im Wasser macht Spaß und motiviert zum Weitermachen.
Kostenlose Probetrainings
Interessierte haben die Möglichkeit, die Kurse und die Vorteile des Trainings im Wasser bei kostenlosen Probetrainings kennenzulernen. Diese Gelegenheit ermöglicht es, unverbindlich in das Angebot hineinzuschnuppern und die Vorzüge hautnah zu erleben.
Anmeldung ab sofort möglich
Die Anmeldung für die Kurse ist ab sofort möglich. Sichern Sie sich noch heute einen Platz in einem der begehrten Kurse im Schwimmparadies oder im GalaxSea. Die Jenaer Bäder freuen sich darauf, viele neue und bekannte Gesichter zu begrüßen und gemeinsam fit und gesund zu bleiben.
Weitere Informationen und Anmeldung
– NAG
