Eine aktuelle Studie der Edith Cowan University in Australien zeigt eindrucksvoll: Regelmäßige Reisen können den Alterungsprozess verlangsamen! So unternahmen Deutsche im Jahr 2023 laut Statista rund 65 Millionen Urlaubsreisen, wobei jede dieser Reisen nicht nur für Erholung sorgt, sondern auch einen spürbaren Anti-Aging-Effekt hat. Die Forscher entdeckten, dass positive Reiseerfahrungen den Gesundheitszustand verbessern und das Altern nicht aufhalten, aber verlangsamen können. Stressreduzierung und ein aktiver Lebensstil während des Urlaubs fördern die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
Besonders nützlich sind Aktivitäten wie Wandern oder Radfahren, die die Blutzirkulation stärken und den Stoffwechsel ankurbeln – Faktoren, die essenziell für ein langes Leben sind. Allerdings warnt die Studie auch: Überfrachtete Reisepläne und Stress können die positiven Effekte mindern, weshalb Entspannungsreisen in Wellnessresorts immer beliebter werden. Die Forscher erhoffen sich von zukünftigen Studien, weitere Erkenntnisse darüber zu gewinnen, wie Reisen zur Gesundheit von chronisch Kranken beitragen kann. Ein gutes Gefühl bleibt jedenfalls: Die Vorfreude auf eine Reise steigert die Lebensqualität nachhaltig, wie bereits 97 Prozent der Befragten der „U.S. Travel Association“ bestätigen! Mehr Informationen zur Studie sind hier auf www.welt.de zu finden.
