Outdoor Workouts im Fokus | LokalDirekt
Frühlingshafte Temperaturen ziehen Fitnessbegeisterte in den Rosengarten: Am Samstagnachmittag, den 13. Juli, lädt das Team des Lüdenscheider „Natural Body Fitness“-Studios zu einem speziellen Workout-Event unter freiem Himmel ein. Die fünfte Runde der „Sommer in der Stadt“-Reihe verspricht ein dreieinhalbstündiges Programm mit Workouts, Yoga und Challenges für alle Interessierten.
Die Coaches des Fitnessstudios zelebrieren ein intensives Trainingserlebnis, das vom Mobility-Training über Hyrox-Workouts bis hin zum Yoga reicht. Unterstützt von Mitarbeitern der mobilen Jugendarbeit der Stadt Lüdenscheid und dem Team der „Kletterwelt Sauerland“, möchten sie die Teilnehmer zu Bestleistungen motivieren. Dabei wird auf individuelle Leistungslevel geachtet, um jedem die passende Herausforderung zu bieten.
Die erste Einheit startet um 14:00 Uhr mit einem 45-minütigen Mobility-Training, gefolgt von einem Hyrox-Workout für Einsteiger um 15:00 Uhr. Abschließend können sich die Teilnehmer von 16:00 bis 16:30 Uhr in die Welt des Yoga einführen lassen. Zwischen den Trainingseinheiten warten im Rosengarten diverse Fitness-Challenges auf die Sportbegeisterten.
Neben dem sportlichen Programm bietet das Event auch die Möglichkeit einer Körperfett-Analyse vor Ort. Zudem haben die Organisatoren Gewinnspiele vorbereitet, um die Motivation der Teilnehmer zu steigern. Das gesamte Training unter freiem Himmel ist kostenlos zugänglich und verspricht eine einzigartige Community-Erfahrung für alle Sportbegeisterten.
Dieses Event ist jedoch nur der Auftakt, denn weitere Outdoor-Trainings sind geplant. Die „Sommer in der Stadt“-Reihe, veranstaltet von der Wirtschaftsförderung Kreisstadt Lüdenscheid (WKL) und der Lüdenscheider Stadtmarketing GmbH (LSM), wird am 27. Juli eine Fortsetzung von „Fit im Park“ auf dem Rathausplatz präsentieren. Fitnessfans sollten sich diesen Termin also bereits vormerken.
– NAG
