Der erste Altstädte-Marathon Siegerland steht vor der Tür und verspricht, ein echter Höhepunkt für Wanderfreunde zu werden. Am 1. September beginnt dieser besondere Marathon, bereitgestellt von den Giebelwälder Natur- und Wanderfreunden Niederndorf, im Rahmen des Stadtjubiläums von Siegen. Der Start erfolgt am Park-and-Ride-Parkplatz auf der Wilhelmshöhe, wo sich die Teilnehmer um 7 Uhr morgens auf den Weg machen, um die herausfordernde Strecke von 42 Kilometern zu bewältigen.
Die Veranstaltung richtet sich an alle, die die natürliche Schönheit der Umgebung zu Fuß entdecken möchten. Hierbei kann jeder, unabhängig vom Erfahrungsgrad, sich der Herausforderung stellen. Die Teilnahmegebühr beträgt 6,50 Euro für die IVV-Stempel und eine Urkunde, während die kostspieligere Option von 10 Euro zusätzlich einen Aufnäher beinhaltet. Jeder Teilnehmer erhält eine Startkarte, die als Nachweis für die Teilnahme dient.
Teilnehmerregistrierung und Verpflegung
Die Anmeldungen sind zwar erwünscht, jedoch nicht zwingend erforderlich. Guido Schröder steht zur Verfügung, um Anmeldungen telefonisch oder per E-Mail entgegenzunehmen. Die Wanderung wird bei jeder Witterung durchgeführt, was bedeutet, dass sowohl sonnige Tage als auch regnerische Wetterbedingungen die Teilnehmer nicht abschrecken sollten. An verschiedenen Kontrollpunkten entlang der Strecke werden Getränke und kleine Snacks bereitgestellt, um die Wanderer während ihrer Anstrengung zu unterstützen.
Eine besondere Attraktion des Marathons ist die Möglichkeit, sich Punkte für das Internationale Volkssportabzeichen zu verdienen. Die Wertung erfolgt gemäß den Richtlinien des Deutschen Volkssportverbandes e.V. (DVV), sodass die Anstrengungen der Wanderer auch über den Marathon hinaus anerkannt werden. Dies ist eine zusätzliche Motivation und fördert das langfristige Engagement im Volkssport.
Für diejenigen, die nicht die vollständige Distanz von 42 Kilometern gehen möchten, gibt es um 10 Uhr eine geführte Tageswanderung mit Strecken von fünf, zehn oder 15 Kilometern. Diese Wanderung startet an der Alten Schanze bei Hohenhain und richtet sich an Personen, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen, bietet jedoch eine ebenso schöne Gelegenheit, die Landschaft zu genießen.
Der Weg zum Marathon
Die GPS-Daten für die Marathonstrecke sind ebenfalls verfügbar, sodass sich alle Interessierten optimal vorbereiten können. Im Internet können die Daten heruntergeladen werden, was die Planung für die Teilnehmer erleichtert. Ob ambitionierte Wanderer oder entspannte Naturliebhaber, jeder ist eingeladen, die traumhaften Ausblicke und die hübsche Umgebung während des Marathons zu genießen.
Die Veranstaltung bringt Menschen zusammen, die eine Leidenschaft für das Wandern und die Natur teilen. Der Altstädte-Marathon Siegerland kann als ein Symbol der Verbundenheit und der Freude am Sport und an der Gemeinschaft angesehen werden.
Ein spannendes Ereignis für Wanderfreunde
Insgesamt stellt der Altstädte-Marathon Siegerland nicht nur eine sportliche Herausforderung dar, sondern ist auch ein exzellenter Weg, um mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten und gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln. Wandern ist nicht nur eine physische Aktivität, sondern auch eine Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Dieses Event wird sicherlich viele Menschen anziehen und einen bleibenden Eindruck hinterlassen.
Der Altstädte-Marathon Siegerland ist nicht nur eine sportliche Veranstaltung, sondern auch ein wichtiger Teil der regionalen Tradition und Kultur. Das Siegener Stadtjubiläum erinnert an die lange und facettenreiche Geschichte der Region, die von Bergbau, Industrie und Handwerk geprägt wurde. Diese Sportveranstaltung fördert nicht nur die körperliche Aktivität, sondern trägt auch zur Stärkung des Gemeinschaftsgefühls und zur Wertschätzung der regionalen Landschaft bei.
Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, die malerischen Landschaften und historischen Stätten des Siegerlandes zu erkunden. Von der Wilhelmshöhe führt die Strecke durch verschiedene Altstädte, wo Läufer nicht nur die Natur, sondern auch die kulturellen Highlights der Region genießen können. Zu den Sehenswürdigkeiten gehören alte Kirchen, Fachwerkhäuser und andere Denkmäler, die einen Einblick in die Vergangenheit der Region bieten.
Veranstaltungsmöglichkeiten für alle Altersgruppen
Der Altstädte-Marathon bietet nicht nur eine Herausforderung für erfahrene Läufer, sondern auch für Familien und Freizeitsportler. Die geführte Tageswanderung „Freudenberg“ bietet Strecken von fünf, zehn oder 15 Kilometern, die für Teilnehmer jeden Alters geeignet sind. Diese Vielfalt an Angeboten ermöglicht es den Menschen, gemeinsam aktiv zu sein und die Natur zu genießen. Solche Veranstaltungen stärken nicht nur die individuelle Fitness, sondern auch die sozialen Bindungen innerhalb der Gemeinde.
Außerdem sind im Rahmen des Marathons die Verpflegungspunkte besonders hervorzuheben. Diese bieten nicht nur Getränke und Snacks, sondern auch die Möglichkeit zum Austausch zwischen den Teilnehmern. Hier entstehen oft neue Bekanntschaften und Freundschaften, was die Veranstaltung noch attraktiver macht.
Die gesundheitlichen Vorteile von Wandern und Laufen
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivitäten wie Wandern und Laufen zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) können regelmäßige sportliche Aktivitäten das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes deutlich senken. Ein solcher Marathon fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern hat auch positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit, indem er Stress abbaut und die Stimmung verbessert.
Darüber hinaus kann das Wandern in der Natur, wie es beim Altstädte-Marathon der Fall ist, das allgemeine Wohlbefinden steigern. Studien belegen, dass Menschen, die regelmäßig in der Natur aktiv sind, eine höhere Lebensqualität berichten und weniger anfällig für psychische Erkrankungen sind. Die Kombination von Bewegung und der schönen Umgebung des Siegerlandes macht diese Veranstaltung besonders wertvoll für die Teilnehmer.
