Potvrzení a projevy: Jak tato aplikace může změnit život

Veröffentlicht:

Von:

Stále více lidí v Německu se spoléhá na potvrzení a projevy k dosažení svých osobních cílů. Tento trend, který vzkvétá především mezi mladými dospělými a na sociálních médiích, není bez rizika.

Přitažlivost samoptimalizace

Ve světě charakterizovaném neustálými změnami mnozí hledají metody pro sebeoptimalizaci. Aplikace, které slibují pozitivní potvrzení a nyní se našly do obchodu s aplikacemi. Hashtag "Lucky Girls" je populární na platformách, jako je Tiktok, ve kterých mladé ženy sdílejí své metody, jak přilákat štěstí a úspěch prostřednictvím čistého myšlení.

Jak fungují potvrzení?

Potvrzení jsou pozitivní přesvědčení, jejichž cílem je ovlivnit vaše vlastní myšlení. Příkladem by mohlo být prohlášení „Jsem úspěšný“. Základní pojmy nejsou nové: pocházejí z spojení jazyka a stvoření, které náboženský vědec Georg Schmid popisuje jako staré. Koncept projevu, který je odvozen z latinského „manifestaru“ a znamená „tvorbu“, jde o krok dále tím, že do praxe vloží základní principy pozitivního myšlení.

Výhody potvrzení

Uživatelé uvádějí pozitivní účinky, které mohou vyplynout z denního opakování těchto vět. Psychoterapeutka Sandra Figlioli-Hofstetter vysvětluje, že použití potvrzení v terapii je běžné a může pomoci zvýšit vlastní hodnotu. Tato technologie je více než jen trend; Je založeno na psychologických znalostech, které podporuje „sebeplácující proroctví“. To říká, že lidé, kteří věří v svou schopnost dosáhnout pozitivních výsledků, jsou často úspěšnější.

Pokud se trend stane problematickým

Ne všechno, co svítí, je zlato. Figlioli-hofstetter varuje před přesvědčením, že samotné projevy cílů je dostačující k úspěchu. Je nutné to kombinovat se skutečnou akcí. Pokud uživatelé podceňují důležitost důsledků a úsilí, mohou rychle upadnout do nebezpečného myšlenkového vzorce. Pokud jsou například lidé informováni o finančních závazcích kvůli nerealistickým očekáváním, protože doufají v rychlé bohatství.

Závěr

Fascinace pro projevy a pozitivní způsoby myšlení se na to nemohou kriticky podívat. Klíč ke skutečnému úspěchu spočívá nejen v pozitivním myšlení, ale také v aktivní akci. Potvrzení může být užitečným nástrojem, ale nemělo by být považováno za jediné řešení. Pokud chcete pochopit a implementovat možnosti projevu, měli byste si být vědomi, že skutečné změny musí také jít ruku v ruce se změnou chování.

Tato kombinace pozitivního myšlení a aktivní implementace nakonec vede ke zdravému sebevědomí a dlouhodobému úspěchu. Výzvou je používat tyto techniky efektivně a realisticky, aniž by se ztratilo v iluzivních snech.