Pohyb proti rakovině: Pomoc rakovina vyžaduje více sportu ve školách

Veröffentlicht:

Von:

V Německu, inzerované pro větší pohyb, aby se zabránilo rakovině. Německá pomoc s rakovinou a další organizace se zavázaly ke zdravotní kampani, která zdůrazňuje zejména význam pravidelné fyzické aktivity. Cílem této iniciativy je zvýšit povědomí o pozitivních účincích sportu na zdraví a inspirovat děti k hnutí.

Bylo prokázáno, že pravidelné cvičení přispívá ke snížení rizika rakoviny a odborníci požadují, aby školy nabídly hodinu nerezolovaných školních sportů denně. Gerd Nettekoven, generální ředitel německé rakoviny, zdůrazňuje, že mnoho dětí ztratilo zábavu fyzické aktivity. „Radost z pohybu je ve skutečnosti v naší kolébce,“ vysvětluje a zdůrazňuje, jak důležité je inspirovat děti brzy na sportovní činnosti.

Kampaň na propagaci pohybu v sociálních médiích

Při příležitosti Národního týdne ochrany rakoviny, který je pod mottem „Pohyb společně - snížit riziko rakoviny“, byla spuštěna kampaň #mitmir. Tato iniciativa vybízí lidi, aby se navzájem motivovali, aby dělali sportovní činnosti a sdíleli své zkušenosti pod správným hashtagem na sociálních sítích, jako je Instagram a Facebook. Cílem této kampaně je vytvořit komunitu, která se aktivně účastní podpory zdraví a pohybu.

Vědci a organizace zdůrazňují, že denní aktivní životní styl může výrazně snížit individuální riziko rakoviny. Obzvláště ovlivnění je životní styl, který vede k přibližně šesti procentům veškeré nově se vyskytující rakoviny v Německu. „Zejména riziko některých častých typů rakoviny, jako je rakovina prsu a tlustého střeva, může být snížena fyzickou aktivitou o 20 až 30 procent,“ uvedla rakovina. Tato čísla ilustrují naléhavost pravidelně se pohybovat a chránit vaše vlastní zdraví.

Kromě toho organizace pro pomoc s rakovinou vyžadují komunální iniciativy na podporu hnutí v každodenním životě. Mezi návrhy patří vytvoření bezpečných a osvětlených běžeckých tras a dobře vyvinuté cyklotrasy k vytvoření infrastruktury s nízkým rozvodem pro všechny věkové skupiny. S podporou Světové zdravotnické organizace (WHO), která doporučuje týdenní pohyb 150 až 300 minut pro dospělé, by taková opatření mohla významně přispět ke zvyšování fyzické aktivity v populaci

Bohužel pouze asi třetina žen a polovina mužů dosáhne těchto doporučených hodnot, což je potřeba iniciativ k podpoře hnutí ještě více. V současné kampani se zaměřuje na síť a výměnu pozitivních sportovních zkušeností s cílem vytvořit větší motivaci a přesunout více lidí k aktivnějšímu životnímu stylu.

Nároky jsou vysoká a výzvy jsou významné, ale zpráva je jasná: Pohyb je klíčem k podpoře zdraví a k prevenci nemocí, jako je rakovina. Počáteční vypořádání v aktivním životním stylu je cílem, který by měl masivně podporovat školy i obce.