Taufkirchen (ots)
In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt sehen sich viele Führungskräfte und Selbstständige mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, die oft zu hohem Stress und gesundheitlichen Problemen führen. Lea Feder, die Geschäftsführerin von Lea Feder Consulting, hat mit ihrer innovativen WAY TO WIN-Strategie einen Ansatz entwickelt, der nicht nur die Gesundheit von Führungskräften fördern kann, sondern auch die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter erheblich steigert.
Die Bedeutung von gutem Stressmanagement und einer ausgewogenen Work-Life-Balance ist aus vielen Bereichen der Wirtschaft nicht mehr wegzudenken. Feder selbst warnt vor den ernsten gesundheitlichen Konsequenzen von chronischem Stress: „Wenn sich der Körper kontinuierlich in einem Stresszustand befindet, hat er keine Chance, sich von den physiologischen Veränderungen zu erholen, die während einer Stressreaktion auftreten. Das kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Panikattacken führen.“ Diese Aussagen machen deutlich, warum ein gesundes Arbeitsumfeld für Unternehmen nicht nur wünschenswert, sondern unumgänglich ist.
Die Herausforderungen im Unternehmeralltag
Der Alltag von Führungskräften und Unternehmern ist geprägt von ständigen Leistungsanforderungen, die in vielen Fällen zu Schlafproblemen, Konzentrationsstörungen und einem Gefühl der Überforderung führen können. Besonders Menschen ab Mitte 30, die in einer Lebensphase voller Veränderungen stecken, sind betroffen. „Es gilt, zusätzliche Energie aufzubringen, während der Körper nicht mehr so schnell regeneriert“, sagt Feder. Diese Veränderungen können zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit führen, die sich negativ auf das gesamte Unternehmen auswirkt.
Wer sich in einer solchen Situation befindet, sollte frühzeitig handeln. Lea Feder hat bereits viele Unternehmer und deren Teams durch ihre Programme unterstützt. Sie bietet maßgeschneiderte Programme an, die eine Mischung aus persönlicher Betreuung und einem umfassenden Onlinekurs umfassen, um die individuelle Leistungsfähigkeit zu maximieren.
Die WAY TO WIN-Strategie im Detail
Die WAY TO WIN-Strategie zielt darauf ab, Führungskräften und Selbstständigen zu helfen, ihre eigene Resilienz zu steigern und gleichzeitig ihre Mitarbeiter zu unterstützen. Durch den Einsatz moderner Technologien, wie dem Oura-Ring zur Analyse von Schlafqualität und Stresslevels, erhalten die Klienten präzise Einblicke in ihren Lebensstil. Gleichzeitig werden Blutzucker-Sensoren eingesetzt, um den Blutzuckerspiegel über einen bestimmten Zeitraum zu überwachen.
Feder erläutert, dass eine umfassende Analyse der Lebensgewohnheiten den Grundstein für eine wirkungsvolle individuelle Beratung legt. Die Programme, die sich auf Bewegung, Stressmanagement und Ernährung konzentrieren, legen den Fokus auf eine ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit. „Wir bieten nicht nur die persönliche Anleitung, sondern integrieren die Klienten so in unsere Programme, dass sie diese auch in ihre Teams einbringen können“, fügt sie hinzu.
Viele Klienten sind so zufrieden mit den Ergebnissen, dass sie beschließen, das Coaching in Gruppensitzungen für ihre Teams fortzuführen. Diese Maßnahme hat mehrere Vorteile: Sie verringert die Anzahl der Krankheitstage und fördert eine motivierte Teamdynamik. Zudem entwickeln die Mitarbeiter neue Denkweisen und gesunde Routinen, die ihren Alltag bereichern.
Lea Feder hat eine klare Vision: Sie möchte Unternehmer dazu ermutigen, die Verantwortung für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter und sich selbst zu übernehmen. „Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch mit der richtigen Anleitung einen gesunden Lebensstil etablieren kann“, erklärt sie. Sie betrachtet es als ihre Aufgabe, die Werkzeuge bereitzustellen, die erforderlich sind, um Gesundheitsziele zu erreichen.
Ein Aufruf zur Veränderung
Die Implementierung von Gesundheitscoaching in Unternehmerstrukturen ist mehr als nur die Verbesserung persönlicher Leistungsfähigkeit. Es ist ein Schritt hin zu einem gesunden Arbeitsumfeld, in dem sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeiter die nötige Unterstützung erhalten, um Stress abbauen und ihre Gesundheit fördern zu können. Lea Feder hofft, dass mehr Unternehmen ihre Ansätze in Betracht ziehen, um nicht nur die Zufriedenheit der Mitarbeiter zu steigern, sondern auch langfristig die Unternehmensleistung zu sichern.
Hintergrundinformationen zu Stress am Arbeitsplatz
Der Stress am Arbeitsplatz ist ein weit verbreitetes Phänomen, das in den letzten Jahrzehnten erheblich zugenommen hat. Laut einer Umfrage des Bundesinstituts für Berufsbildung (BIBB) aus dem Jahr 2022 empfanden 57 % der Beschäftigten häufigen oder anhaltenden Stress. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von hohen Leistungsanforderungen über Zeitdruck bis hin zu unzureichender Unterstützung durch Vorgesetzte oder Kollegen. Dies hat nicht nur individuelle gesundheitliche Folgen, sondern beeinflusst auch die Gesamtproduktivität und -dynamik im Unternehmen.
Chronischer Stress am Arbeitsplatz kann langfristige Schäden verursachen, darunter Burnout, Depressionen und körperliche Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme. Unternehmen, die präventiv tätig werden und sich um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter kümmern, profitieren oft von geringeren Fehlzeiten und einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit. Diese Erkenntnis hat dazu geführt, dass immer mehr Unternehmen in Gesundheitscoaching und -programme investieren.
Statistiken zur Mitarbeiterzufriedenheit und Gesundheit
Aktuelle Statistiken belegen die Bedeutung von Gesundheitsinvestitionen in Unternehmen. Eine Studie von Deloitte zeigt, dass Unternehmen, die in Gesundheitsprogramme investieren, eine Rendite von bis zu 4,20 Euro für jeden investierten Euro erzielen können. Darüber hinaus ergab eine Umfrage von Gallup, dass engagierte Mitarbeiter 21 % produktiver sind als unengagierte Kollegen, was die positiven Effekte von Gesundheitsstrategien unterstreicht.
Eine weitere Untersuchung des Robert Koch-Instituts (RKI) fand heraus, dass 60 % der Befragten angaben, dass ihre Gesundheit während der Pandemie in Mitleidenschaft gezogen wurde. Dies hat die bereits bestehenden Problematiken durch Stress am Arbeitsplatz verstärkt. Programme, die auf Stressbewältigung und Gesundheit abzielen, werden daher als immer wichtiger angesehen, um sowohl individuelle gesundheitliche Probleme zu bewältigen als auch die Gesamteffizienz des Unternehmens zu steigern.
Historische Parallelen
Ein bedeutendes historisches Beispiel für die Auswirkungen von Stress und Gesundheit am Arbeitsplatz findet sich in der Industriellen Revolution des 19. Jahrhunderts. Damals litten Arbeitnehmer unter extremen Arbeitsbedingungen, langen Stunden und einem Mangel an Sicherheitsmaßnahmen. Die Reaktionen der damaligen Gesellschaft führten zu den ersten arbeitsrechtlichen Gesetzen und Initiativen zur Verbesserung der Arbeitsbedingungen.
Im Vergleich zu heute sind die beruflichen Anforderungen zwar geregelter, dennoch bleibt das Problem des Stressmanagements relevant. Während man früher gegen körperlich gefährliche Bedingungen kämpfte, sind es heute vor allem psychische Belastungen, die die Gesundheit der Mitarbeiter gefährden. Die Gründung von Institutionen, die sich um psychische Gesundheit kümmern, sowie Initiativen wie die von Lea Feder Consulting sind daher die modernen Antworten auf diese anhaltenden Herausforderungen.
