Hamburg (dpa) – Die Sommerurlaubsaison hat ihren Teil dazu beigetragen, dass die Mehrheit der Reisenden gut erholt aus ihrer Auszeit zurückgekehrt ist. Laut einer repräsentativen Umfrage von Forsa, die im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit durchgeführt wurde, gaben 85 Prozent der Urlauber an, sich in diesem Jahr gut oder sehr gut erholt zu fühlen. Im Vergleich zum Vorjahr, als es 82 Prozent waren, zeigt dies eine positive Entwicklung in der Erholungserfahrung der Deutschen.
Insbesondere die Geschlechter verzeichnen unterschiedliche Erholungsgrade: Während 45 Prozent der Männer von einer sehr guten Erholung berichtet haben, sind es nur 37 Prozent der Frauen. Diese Diskrepanz könnte darauf hinweisen, dass Männer tendenziell mehr stressreduzierende Faktoren während ihres Urlaubs erleben, während Frauen möglicherweise mit anderen Herausforderungen konfrontiert sind.
Faktoren der Erholung und Unterschiede in der Wahrnehmung
Die Mehrheit der Befragten nennt Sonne, Natur und die verbrachte Zeit mit der Familie als wesentliche Komponenten, die zu ihrer Erholung beigetragen haben. Zudem spielte der Verzicht auf Smartphones und das Internet für fast 33 Prozent eine entscheidende Rolle, um sich wirklich entspannen zu können. In einer zunehmend digitalisierten Welt scheint es für viele wichtig zu sein, sich von den Bildschirmen zu distanzieren, um den Kopf freizubekommen.
Allerdings gab es auch eine kleine Gruppe – nur 14 Prozent – die angab, im Urlaub nicht die erhoffte frische Energie tanken zu können. Im Vorjahr war dieser Anteil mit fast 20 Prozent noch höher. Zu den Faktoren, die den Erholungseffekt schmälern, gehört bei einem Drittel von ihnen Stress durch familiäre oder freundschaftliche Beziehungen. Darüber hinaus berichteten 19 Prozent von Schwierigkeiten, sich zu entspannen, bedingt durch hohe Temperaturen.
Besonders auffällig ist die Erfahrung der Erholung bei unterschiedlichen Altersgruppen. Unter denjenigen, die angaben, sich nicht gut erholt zu haben, konnten 49 Prozent nicht wirklich abschalten. Dies ist eine leichte Verbesserung im Vergleich zu den 61 Prozent, die im Jahr 2023 angaben, nicht abschalten zu können. Dennoch bleibt die Herausforderung der Erholung vor allem bei jüngeren Urlaubern bestehen. Im Gegensatz dazu gaben 90 Prozent der über 60-Jährigen an, eine gute oder sehr gute Erholung erlebt zu haben.
Die DAK-Umfrage wird jährlich durchgeführt und bezieht sich auf eine Bevölkerungsbefragung, die im Sommer 2024 vom 13. bis 26. August stattfand. In dieser Erhebung wurden 1.001 Frauen und Männer ab 14 Jahren in den Fokus genommen, die zuvor bereits Urlaub gemacht hatten. Die Ergebnisse liefern wertvolle Einblicke in die Erholungserfahrungen und die wahrgenommenen Einflussfaktoren auf die Rückkehr ins Alltagsleben.
