Break Animal: Колко малко студенти от Джо Кобленц приемат стреса

Veröffentlicht:

Von:

от Kim Fauss

28. август 2024 г., 6:00 ч.

В Центъра за държавна библиотека на Koblenz студентите намериха много специален подход за справяне със стреса по време на фазата на изследване. Тук се използват не само книги и учебни материали, но и четирите крака приятел Литъл Джо, образователно придружаващо куче, което прави почивките в ученето по -приятно и спокойно. Тази интервенция за животни има за цел да внесе малко почивка в ежедневната работа на учениците.

Особено във времена, когато те са в очакване, много млади хора изпитват огромен стрес. Бианка Зиентек, 25-годишна студентка, в момента е заета с магистърската си теза и реши да вземе животното с малко Джо за почивката за учене на животни. "Просто исках да избягам от стреса на университета за 20 минути", обяснява тя, докато гали кучето. Такива кратки счупвания в обучението често могат да вършат чудеса, за да презаменят батериите и мотивацията си.

Намаляване на стреса от обществото на животните

Идеята зад тези почивки е проста: Взаимодействието с кучета може да допринесе значително за справяне със стреса. Научните изследвания показват, че контактът с животните има положителен ефект върху производството на хормони, които са отговорни за релаксацията и благосъстоянието. Малкият Джо е специално обучено куче, успокояващото присъствие дава на много студенти усещане за сигурност и сигурност.

Little Joe, куче със смесена порода, се оказа истинска миризма на таланти, когато става въпрос за разхлабване на атмосферата в библиотеката. По време на 20-минутните уроци, студентите не само имат възможност да се справят с кучето, но и да си поемат дълбоко въздух и да си освободят главата.

Реакциите на участниците са постоянно положителни. "Имам чувството, че съм много по -концентриран след това", казва Бианка и добавя: "Невероятно е колко по -добре се чувствам с кучето след кратко време." Такива кратки сесии са не само добре дошла промяна, но и насърчават общото благополучие на студентите. Стресът, който възниква от интензивното обучение, може да бъде облекчен.

усет на библиотеката, сдвоени с поддръжка на животни

Концепцията е проста, но ефективна. Удобството на средата, в която се осъществяват тези почивки на обучението, е важно. В LBZ Koblenz, място, известно със спокойната си атмосфера, участниците могат да се потопят в релаксиращата компания на Little Joe. Почти може да се каже, че комбинацията от типичния "библиотечен усет" и меката козина е идеалната рецепта за стреса на изпита.

Разбира се, всяко животно има своя собствена личност, а Малкият Джо също убеждава с нежния си начин и своя общителен характер. Собственикът на кучето, който предлага тази услуга, обяснява: "Ефектът на кучетата върху хората е завладяващ, особено в стресови ситуации. Те помагат за намаляване на напрежението и насърчаване на чувството на спокойствие."

Тази активност, подпомагана от животно Комбинацията от образование и подкрепа на животните изглежда е умна стъпка, за да се противопостави по -добре на предизвикателствата на Unileben.

Нова тенденция за студентите

Практиката на интервенцията, подпомагана от животни, се увеличава в много образователни институции по целия свят. С въвеждането на подобни учебни почивки LBZ Koblenz поставя знак и показва колко е важно да се даде място на творчески методи за справяне със стреса, който предлага на студентите определен баланс. Програмни елементи като това могат да бъдат модел за други институции, които определят подобни нужди сред своите учащи.

Ефект на животните върху психичното здраве

Предимствата на животните, особено кучетата, за психичното здраве са добре документирани. Проучванията показват, че контактът с животни може да намали стреса, да облекчи депресивните симптоми и да увеличи общия начин. Според разследване на Световна организация за хуманно отношение към животните Прекарвайте хора, които редовно прекарват време с домашни любимци, по -малко време и са емоционално по -стабилни.

Особено в силно стресиращи среди, като студенти, взаимодействието с куче може да има терапевтичен ефект. Физическата близост до животно стимулира отделянето на хормони като окситоцин, което причинява усещане за сигурност и релаксация. Този хормон не само има намаляващ ефект, но и насърчава социалните връзки.

Информация за програмата от LBZ Koblenz

Центърът за държавна библиотека в Кобленц призна колко важни са почивките и релаксацията за студентите. Инициативата за работа с педагогически придружаващо куче като Little Joe е част от по -цялостен подход за насърчаване на психичното здраве. В допълнение към учебните почивки, LBZ предлага и семинари и семинари за справяне със стрес и управление на времето. Събитията са отворени за всички студенти и трябва да им помогнат да развият по -ефективни стратегии за обучение и релаксация.

Още оферти за справяне със стрес

  • Курсове за йога и медитация
  • Семинари за подобряване на методите на изследване
  • Консултативни услуги за психично здраве

Тези комбинирани мерки са предназначени да насърчават здравословния баланс между изучаването и свободното време, което е особено важно в стресовото време за изследване.