Break Animal: How Little Joe Koblenz étudiants prend le stress
Break Animal: How Little Joe Koblenz étudiants prend le stress
par Kim Fauss
28. août 2024, 6 h 00
Dans le Koblenz State Library Center, les étudiants ont trouvé une approche très spéciale pour gérer le stress pendant la phase d'examen. Non seulement les livres et le matériel d'apprentissage sont utilisés ici, mais aussi l'ami à quatre pattes Little Joe, un chien qui l'accompagne éducatif qui rend les ruptures d'apprentissage plus agréables et détendus. Cette intervention animale vise à se reposer un peu dans le travail quotidien des étudiants.
Surtout en période où ces thèses sont en attente, de nombreux jeunes éprouvent un énorme stress. Bianca Zientek, une étudiante de 25 ans, est actuellement occupée par sa thèse de maîtrise et a décidé de prendre l'animal avec Little Joe pour la pause d'apprentissage animal. "Je voulais juste échapper au stress de l'université pendant 20 minutes", explique-t-elle en caressant le chien. De si courtes pauses dans l'apprentissage peuvent souvent faire des merveilles pour recharger leurs batteries et leur motivation.
Réduction du stress par la société animale
L'idée derrière ces pauses est simple: l'interaction avec les chiens peut contribuer de manière significative à la gestion du stress. Des études scientifiques ont montré que le contact avec les animaux a un effet positif sur la production d'hormones qui sont responsables de la relaxation et du bien-être. Little Joe est un chien spécialement formé, dont la présence apaisante qui donne à de nombreux étudiants un sentiment de sécurité et de sécurité.
Little Joe, un chien de race mixte, s'est avéré être une véritable odeur de talent lorsqu'il s'agit de desserrer l'atmosphère de la bibliothèque. Au cours des cours de 20 minutes câlins, les étudiants ont non seulement la possibilité de traiter avec le chien, mais aussi de prendre une profonde inspiration et de remettre la tête libre.
Les réactions des participants sont toujours positives. "J'ai le sentiment que je suis beaucoup plus concentré par la suite", explique Bianca et ajoute: "C'est incroyable à quel point je me sens avec le chien après un court laps de temps." Ces séances courtes ne sont pas seulement un changement bienvenu, ils promeuvent également le bien-être général des étudiants. Le stress qui découle de l'apprentissage intensif peut être atténué.
Flair de la bibliothèque associée à un soutien animal
Le concept est simple, mais efficace. La commodité de l'environnement dans lequel ces pauses d'apprentissage ont lieu est importante. Dans le LBZ Koblenz, un endroit connu pour son atmosphère calme, les participants peuvent s'immerger dans la compagnie relaxante de Little Joe. On pourrait presque dire que la combinaison du "Flair de la bibliothèque" typique et du nez de fourrure doux est la recette parfaite pour le stress d'examen.
Bien sûr, chaque animal a sa propre personnalité, et Little Joe convainc également sa douceur et son caractère sociable. Le propriétaire du chien qui offre ce service explique: "L'effet des chiens sur les humains est fascinant, en particulier dans des situations stressantes. Ils aident à réduire les tensions et à promouvoir un sentiment de calme."
Cette activité assistée par animal montre à nouveau à quel point il est important de faire attention à votre propre puits dans la phase d'apprentissage et de trouver des moyens de réduire la tension associée. La combinaison de l'éducation et du soutien animal semble être une étape intelligente afin de mieux contrer les défis de l'Unileben.
une nouvelle tendance pour les étudiants
La pratique de l'intervention assistée par animal augmente dans de nombreux établissements d'enseignement dans le monde. Avec l'introduction de telles pauses d'apprentissage, le LBZ Koblenz définit un signe et montre à quel point il est important de donner de l'espace aux méthodes créatives pour faire face au stress qui offrent aux étudiants un certain équilibre. Des éléments de programme comme celui-ci pourraient être un modèle pour d'autres institutions qui déterminent des besoins similaires parmi leurs apprenants.
Effet des animaux sur la santé mentale
Les avantages des animaux, en particulier des chiens, pour la santé mentale, sont bien documentés. Des études montrent que le contact avec les animaux peut réduire le stress, soulager les symptômes dépressifs et augmenter le bien-être général. Selon une enquête sur le Organisation du monde pour le bien-être animal Passez des personnes qui passent régulièrement du temps avec des animaux de compagnie, moins de temps et sont émotionnellement plus stables.
en particulier dans des environnements très stressants, tels que les étudiants, l'interaction avec un chien peut avoir un effet thérapeutique. La proximité physique d'un animal stimule la libération d'hormones telles que l'ocytocine, ce qui provoque un sentiment de sécurité et de relaxation. Cette hormone a non seulement un effet réducteur, mais favorise également les liens sociaux.
Informations sur le programme du LBZ Koblenz
Le State Library Center de Koblenz a reconnu à quel point les pauses et la relaxation sont importantes pour les étudiants. L'initiative de travailler avec un chien qui l'accompagne pédagogique comme Little Joe fait partie d'une approche plus complète pour promouvoir la santé mentale. En plus des pauses d'apprentissage, le LBZ propose également des ateliers et des séminaires pour faire face au stress et à la gestion du temps. Les événements sont ouverts à tous les étudiants et devraient les aider à développer des stratégies d'apprentissage et de relaxation plus efficaces.
Plus d'offres pour faire face au stress
- Cours de yoga et de méditation
- Ateliers pour améliorer les méthodes d'étude
- Services consultatifs pour la santé mentale
Ces mesures combinées sont conçues pour favoriser un équilibre sain entre l'étude et les loisirs, ce qui est particulièrement important dans le temps d'examen stressant.