Pauza za životinje: Kako malo studenti Joe Koblenz uzima stres

Pauza za životinje: Kako malo studenti Joe Koblenz uzima stres

Kim Fauss

28. kolovoza 2024., 6:00 sati

U Državnom knjižničnom centru Koblenz, studenti su pronašli vrlo poseban pristup za rješavanje stresa tijekom faze ispitivanja. Ovdje se koriste ne samo knjige i materijali za učenje, već i četveronogi prijatelj Little Joe, psa koji prati obrazovanje koji pauza u učenju u učenju čini ugodnijim i opuštenijim. Ova životinjska intervencija ima za cilj uvesti malo odmora u svakodnevni rad učenika.

posebno u vremenima kada su teze u tijeku, mnogi mladi ljudi doživljavaju ogroman stres. Bianca Zientek, 25-godišnja studentica, trenutno je zauzeta tezom svog magistra i odlučila je odvesti životinju s Little Joeom za pauzu za učenje životinja. "Samo sam htjela pobjeći od sveučilišnog stresa 20 minuta", objašnjava ona dok miluje psa. Takve kratke pauze u učenju često mogu činiti čuda za punjenje baterija i motivacije.

Smanjenje stresa od strane životinja u životinji

Ideja koja stoji iza ovih prekida je jednostavna: interakcija s psima može značajno pridonijeti suočavanju sa stresom. Znanstvene studije pokazale su da kontakt sa životinjama ima pozitivan učinak na proizvodnju hormona koji su odgovorni za opuštanje i dobro. Mali Joe je posebno obučeni pas, čija umirujuća prisutnost mnogim studentima daje osjećaj sigurnosti i sigurnosti.

Little Joe, psa mješovite pasmine, pokazao se kao pravi miris talenta kada je u pitanju otpuštanje atmosfere u knjižnici. Tijekom 20-minutnih lukavih lekcija, studenti ne samo da imaju priliku nositi se s psom, već i duboko udahnuti i osloboditi glave.

Reakcije sudionika su dosljedno pozitivne. "Imam osjećaj da sam nakon toga puno koncentriraniji", kaže Bianca i dodaje: "Nevjerojatno je koliko se bolje osjećam s psom nakon kratkog vremena." Takve kratke sjednice nisu samo dobrodošla promjena, već promoviraju i opće dobro -bivši učenike. Stres koji proizlazi iz intenzivnog učenja može se ublažiti.

njuh knjižnice uparene s podrškom za životinje

Koncept je jednostavan, ali učinkovit. Važna je praktičnost okoliša u kojem se odvijaju ovi prekidi učenja. U LBZ Koblenzu, mjestu poznatom po mirnoj atmosferi, sudionici se mogu uroniti u opuštajuće društvo Little Joea. Gotovo bi se moglo reći da je kombinacija tipičnog "bibliotečkog njuha" i mekog krznenog nosa savršen recept za ispitni stres.

Naravno, svaka životinja ima svoju osobnost, a Little Joe se također uvjerava svojim nježnim načinom i svojim društvenim karakterom. Vlasnik pasa koji nudi ovu uslugu objašnjava: "Učinak pasa na ljude je fascinantan, posebno u stresnim situacijama. Pomažu u smanjenju napetosti i promicanju osjećaja smirenosti."

Ova aktivnost koja se uzdržava sa životinjama još jednom pokazuje koliko je važno obratiti pažnju na vlastiti bunar u fazi učenja i pronaći načine za smanjenje povezane napetosti. Čini se da je kombinacija obrazovanja i podrške životinja pametan korak kako bi se bolje suprotstavio izazovima Unilebena.

Novi trend za studente

Praksa intervencije koja se nalazi na životinjama povećava se u mnogim obrazovnim institucijama širom svijeta. Uvođenjem takvih prekida učenja, LBZ Koblenz postavlja znak i pokazuje koliko je važno dati prostor kreativnim metodama za suočavanje sa stresom koji studentima nude određenu ravnotežu. Programske stavke poput ove mogle bi biti model za druge institucije koje određuju slične potrebe među svojim učenicima.

Učinak životinja na mentalno zdravlje

Prednosti životinja, posebno psa, za mentalno zdravlje su dobro dokumentirane. Studije pokazuju da kontakt sa životinjama može smanjiti stres, ublažiti depresivne simptome i povećati opću dobrobit. Prema istrazi Svjetska organizacija za dobrobit životinja Provodite ljude koji redovito provode vrijeme s kućnim ljubimcima, manje vremena i emocionalno su stabilniji.

posebno u vrlo stresnim okruženjima, kao što su studenti, interakcija s psom može imati terapijski učinak. Fizička bliskost životinje potiče oslobađanje hormona poput oksitocina, što uzrokuje osjećaj sigurnosti i opuštanja. Ovaj hormon ne samo da ima smanjeni učinak, već i promiče društvene veze.

Informacije o programu iz LBZ Koblenza

Državni bibliotečki centar u Koblenzu prepoznao je koliko su važni prekidi i opuštanje za studente. Inicijativa za rad s pedagoškim pratećim psom poput Little Joea dio je sveobuhvatnijeg pristupa promicanju mentalnog zdravlja. Pored pauze za učenje, LBZ nudi i radionice i seminare za suočavanje sa stresom i upravljanjem vremenom. Događaji su otvoreni za sve studente i trebali bi im pomoći u razvoju učinkovitijih strategija učenja i opuštanja.

Više ponuda za suočavanje sa stresom

• Tečajevi joge i meditacije
• Radionice za poboljšanje metoda ispitivanja
• Savjetodavne usluge za mentalno zdravlje

Ove kombinirane mjere dizajnirane su za promicanje zdrave ravnoteže između proučavanja i slobodnog vremena, što je posebno važno u stresnom vremenu ispitivanja.