Animal Break: Hvor lille Joe Koblenz -studenter tar stresset

Veröffentlicht:

Von:

av Kim Fauss

28. august 2024, 06:00

I Koblenz State Library Center fant studentene en veldig spesiell tilnærming for å håndtere stresset i undersøkelsesfasen. Ikke bare bøker og læringsmateriell brukes her, men også den fire -leggede vennen Little Joe, en lærerik hund som gjør pausene i læring mer behagelig og avslappet. Denne dyreinngrepet tar sikte på å bringe litt hvile inn i studentenes hverdagsarbeid.

Spesielt i tider når avhandlingene er i påvente, opplever mange unge enormt stress. Bianca Zientek, en 25 år gammel student, er for tiden opptatt med sin mesteroppgave og bestemte seg for å ta dyret med Little Joe for dyreopplæringspausen. "Jeg ville bare unnslippe universitetet i 20 minutter," forklarer hun mens hun kjærtegner hunden. Slike korte pauser i læring kan ofte gjøre underverker for å lade batteriene og motivasjonen.

Stressreduksjon av Animal Society

Ideen bak disse pausene er enkel: samspillet med hunder kan bidra betydelig til å takle stress. Vitenskapelige studier har vist at kontakt med dyr har en positiv effekt på produksjonen av hormoner som er ansvarlige for avslapning og velvære. Little Joe er en spesialutdannet hund, hvis beroligende tilstedeværelse gir mange studenter en følelse av sikkerhet og sikkerhet.

Little Joe, en blandet rasehund, har vist seg å være en ekte talentlukt når det gjelder å løsne atmosfæren på biblioteket. I løpet av de 20 minutters kosete leksjonene har studentene ikke bare muligheten til å takle hunden, men også å ta pusten dypt og få hodet fritt.

Reaksjonene fra deltakerne er gjennomgående positive. "Jeg har følelsen av at jeg er mye mer konsentrert etterpå," sier Bianca og legger til: "Det er utrolig hvor mye bedre jeg føler med hunden etter kort tid." Slike korte økter er ikke bare en kjærkommen endring, de fremmer også studentenes generelle velvære. Stress som oppstår fra den intensive læringen kan lindres.

Flair of the Library parret med dyrestøtte

Konseptet er enkelt, men effektivt. Kvaliteten med miljøet som disse læringsbruddene finner sted er viktig. I LBZ Koblenz, et sted som er kjent for sin rolige atmosfære, kan deltakerne fordype seg i det avslappende selskapet til Little Joe. Man kan nesten si at kombinasjonen av den typiske "biblioteket" og den myke pels nesen er den perfekte oppskriften på eksamensstress.

Selvfølgelig har hvert dyr sin egen personlighet, og Little Joe overbeviser også med sin milde måte og dens omgjengelige karakter. Hundeieren som tilbyr denne tjenesten forklarer: "Effekten av hunder på mennesker er fascinerende, spesielt i stressende situasjoner. De hjelper til med å redusere spenninger og fremme en følelse av ro."

Denne dyr -assisterte aktiviteten viser nok en gang hvor viktig det er å ta hensyn til din egen velvære i læringsfasen og å finne måter å redusere den tilhørende spenningen. Kombinasjonen av utdanning og dyrestøtte ser ut til å være et smart skritt for å bedre motvirke utfordringene til Unileben.

En ny trend for studenter

Praksisen med dyreassistert intervensjon øker i mange utdanningsinstitusjoner over hele verden. Med introduksjonen av slike læringsbrudd setter LBZ Koblenz et tegn og viser hvor viktig det er å gi plass til kreative metoder for å takle stress som gir studentene en viss balanse. Programvarer som dette kan være en modell for andre institusjoner som bestemmer lignende behov blant elevene.

Effekt av dyr på mental helse

Fordelene med dyr, spesielt hunder, for mental helse er godt dokumentert. Studier viser at kontakt med dyr kan redusere stress, lindre depressive symptomer og øke generell velvære. I følge en undersøkelse av verdensorganisasjon for dyrevelferd bruker folk som regelmessig tilbringer tid med kjæledyr, mindre tid og er følelsesmessig mer stabile.

Spesielt i svært belastende miljøer, som studenter, kan samhandling med en hund ha en terapeutisk effekt. Den fysiske nærheten til et dyr stimulerer frigjøring av hormoner som oksytocin, noe som forårsaker en følelse av sikkerhet og avslapning. Dette hormonet har ikke bare en reduserende effekt, men fremmer også sosiale bånd.

Programinformasjon fra LBZ Koblenz

State Library Center i Koblenz har anerkjent hvor viktig pauser og avslapning er for studentene. Initiativet til å jobbe med en pedagogisk medfølgende hund som Little Joe er en del av en mer omfattende tilnærming til å fremme mental helse. I tillegg til læringspausene, tilbyr LBZ også workshops og seminarer for å takle stress og tidsstyring. Hendelsene er åpne for alle studenter og skal hjelpe dem med å utvikle mer effektive lærings- og avslapningsstrategier.

Flere tilbud for å takle stress

  • Yoga og meditasjonskurs
  • Workshops for å forbedre studiemetoder
  • Rådgivningstjenester for mental helse

Disse kombinerte tiltakene er designet for å fremme en sunn balanse mellom studier og fritid, noe som er spesielt viktig i den stressende undersøkelsestiden.