Pauză de animale: Cât de puțini studenți Joe Koblenz ia stresul

Veröffentlicht:

Von:

de Kim Fauss

28. August 2024, 6:00 a.m.

În centrul de bibliotecă de stat Koblenz, studenții au găsit o abordare foarte specială pentru a face față stresului în faza de examinare. Nu numai cărțile și materialele de învățare sunt folosite aici, ci și cei cu patru prietenul Little Joe, un câine însoțitor educațional, care face pauzele în învățarea mai plăcută și relaxată. Această intervenție a animalelor își propune să aducă un pic de odihnă în munca de zi cu zi a studenților.

mai ales în perioadele în care tezele sunt pendinte, mulți tineri se confruntă cu un stres enorm. Bianca Zientek, o studentă în vârstă de 25 de ani, este în prezent ocupată cu teza de maestru și a decis să ia animalul cu Little Joe pentru pauză de învățare a animalelor. „Am vrut doar să scap de stresul universității timp de 20 de minute”, explică ea în timp ce mângâie câinele. Astfel de pauze scurte în învățare pot face adesea minuni pentru a -și reîncărca bateriile și motivația.

reducerea stresului de către societatea animalelor

Ideea din spatele acestor pauze este simplă: interacțiunea cu câinii poate contribui semnificativ la a face față stresului. Studiile științifice au arătat că contactul cu animalele are un efect pozitiv asupra producției de hormoni care sunt responsabili de relaxare și bunăstare. Little Joe este un câine special instruit, a cărui prezență calmantă oferă multor studenți un sentiment de securitate și securitate.

Little Joe, un câine de rasă mixtă, s -a dovedit a fi un adevărat miros de talent atunci când vine vorba de slăbirea atmosferei din bibliotecă. În timpul lecțiilor de 20 de minute, studenții nu numai că au ocazia să se ocupe de câine, dar și să respire adânc și să obțină capul.

Reacțiile participanților sunt constant pozitive. „Am senzația că sunt mult mai concentrat după aceea”, spune Bianca și adaugă: „Este incredibil cât de bine mă simt cu câinele după scurt timp”. Astfel de sesiuni scurte nu sunt doar o schimbare binevenită, ci promovează și bunăstarea generală a studenților. Stresul care rezultă din învățarea intensivă poate fi atenuat.

fler al bibliotecii împerecheate cu suport pentru animale

Conceptul este simplu, dar eficient. Este importantă comoditatea mediului în care au loc aceste pauze de învățare. În LBZ Koblenz, un loc cunoscut pentru atmosfera sa calmă, participanții se pot cufunda în compania relaxantă a Little Joe. Aproape că s -ar putea spune că combinația dintre „fler -ul bibliotecii” tipic și nasul de blană moale este rețeta perfectă pentru stresul de examen.

Desigur, fiecare animal are propria personalitate, iar Little Joe convinge și cu modul său blând și cu caracterul său sociabil. Proprietarul câinelui care oferă acest serviciu explică: "Efectul câinilor asupra oamenilor este fascinant, în special în situații stresante. Ele ajută la reducerea tensiunilor și la promovarea unui sentiment de calm."

Această activitate asistată de animale arată încă o dată cât de important este să acorde atenție propriei voinței tale în faza de învățare și să găsești modalități de a reduce tensiunea asociată. Combinația dintre educație și sprijin pentru animale pare a fi un pas inteligent pentru a contracara mai bine provocările Unileben.

o nouă tendință pentru studenți

Practica intervenției asistate de animale crește în multe instituții de învățământ din întreaga lume. Odată cu introducerea unor astfel de pauze de învățare, LBZ Koblenz stabilește un semn și arată cât de important este să oferiți spațiu metodelor creative pentru a face față stresului care oferă elevilor un anumit echilibru. Articole de program precum acesta ar putea fi un model pentru alte instituții care determină nevoile similare în rândul cursanților lor.

Efectul animalelor asupra sănătății mintale

Avantajele animalelor, în special a câinilor, pentru sănătatea mintală sunt bine documentate. Studiile arată că contactul cu animalele poate reduce stresul, ameliora simptomele depresive și crește bunăstarea generală. Conform unei investigații a Organizația mondială pentru bunăstarea animalelor Petreceți oameni care petrec în mod regulat timp cu animale de companie, mai puțin timp și sunt mai stabile din punct de vedere emoțional.

în special în medii extrem de stresante, cum ar fi studenții, interacțiunea cu un câine poate avea un efect terapeutic. Apropierea fizică de un animal stimulează eliberarea de hormoni precum oxitocina, ceea ce provoacă o senzație de securitate și relaxare. Acest hormon nu numai că are un efect de reducere, dar promovează și legăturile sociale.

Informații despre program de la LBZ Koblenz

Centrul de Bibliotecă de Stat din Koblenz a recunoscut cât de importante sunt pauzele și relaxarea pentru studenți. Inițiativa de a lucra cu un câine însoțitor pedagogic, precum Little Joe, face parte dintr -o abordare mai cuprinzătoare pentru promovarea sănătății mintale. Pe lângă pauzele de învățare, LBZ oferă și ateliere și seminarii pentru a face față stresului și gestionării timpului. Evenimentele sunt deschise tuturor elevilor și ar trebui să -i ajute să dezvolte strategii de învățare și relaxare mai eficiente.

Mai multe oferte pentru a face față stresului

  • cursuri de yoga și meditație
  • Ateliere pentru îmbunătățirea metodelor de studiu
  • Servicii de consultanță pentru sănătate mintală

Aceste măsuri combinate sunt concepute pentru a promova un echilibru sănătos între studierea și timpul liber, ceea ce este deosebit de important în timpul de examinare stresant.