Prestávka zvierat: Ako málo študenti Joe Koblenz sa stres stali

Veröffentlicht:

Von:

od Kim Fauss

28. augusta 2024, 6:00 hod.

V Koblenzskom štátnom knižnom centre našli študenti veľmi špeciálny prístup k riešeniu stresu počas fázy skúšky. Používajú sa tu nielen knihy a vzdelávacie materiály, ale aj štvornohý priateľ Little Joe, vzdelávací sprevádzajúci pes, ktorý robí prestávky pri učení sa príjemnejším a uvoľnenejším. Cieľom tohto zásahu zvierat je priniesť trochu odpočinku do každodennej práce študentov.

Najmä v časoch, keď čakajú tieto, mnohí mladí ľudia zažívajú obrovský stres. Bianca Zientek, 25-ročná študentka, je v súčasnosti zaneprázdnená dizertačnou tézou a rozhodla sa vziať zviera s Little Joe na prestávku učenia zvierat. „Chcela som len uniknúť z univerzitného stresu po dobu 20 minút,“ vysvetľuje, keď psa pohladí. Takéto krátke prestávky v učení sa často môžu zázrakom na dobitie svojich batérií a motivácie.

Zníženie stresu zo strany Animal Society

Myšlienka týchto prestávok je jednoduchá: interakcia so psami môže významne prispieť k zvládaniu stresu. Vedecké štúdie ukázali, že kontakt so zvieratami má pozitívny vplyv na produkciu hormónov, ktoré sú zodpovedné za relaxáciu a dobre. Little Joe je špeciálne vyškolený pes, ktorého upokojujúca prítomnosť dáva mnohým študentom pocit bezpečia a bezpečnosti.

Little Joe, pes zmiešaného plemena, sa ukázal ako skutočný zápach talentu, pokiaľ ide o uvoľnenie atmosféry v knižnici. Počas 20-minútových lekcií Cuddly majú študenti nielen príležitosť vysporiadať sa so psom, ale tiež sa zhlboka nadýchnuť a zostať hlavou.

Reakcie účastníkov sú neustále pozitívne. „Mám pocit, že som omnoho viac koncentrovanejší,“ hovorí Bianca a dodáva: „Je neuveriteľné, o koľko lepšie sa so psom po krátkom čase cítim.“ Takéto krátke zasadnutia nie sú len vítanou zmenou, ale tiež propagujú všeobecnú studňu študentov. Je možné zmierniť stres, ktorý vyplýva z intenzívneho učenia.

Flair knižnice spárovanej s podporou zvierat

Koncept je jednoduchý, ale efektívny. Dôležité je pohodlie prostredia, v ktorom sa tieto prestávky na vzdelávanie uskutočňujú. V LBZ Koblenz, mieste známe pre svoju pokojnú atmosféru, sa účastníci môžu ponoriť do relaxačnej spoločnosti Little Joe. Dalo by sa takmer povedať, že kombinácia typického „vkusu knižnice“ a mäkkého kožušinového nosa je dokonalým receptom na vyšetrenie.

Samozrejme, každé zviera má svoju vlastnú osobnosť a Little Joe tiež presvedčí svojím jemným spôsobom a spoločenským charakterom. Majiteľ psa, ktorý ponúka túto službu, vysvetľuje: „Vplyv psov na ľudí je fascinujúci, najmä v stresujúcich situáciách. Pomáhajú znižovať napätie a podporovať pocit pokoja.“

Táto aktivita podporovaná zvieratá opäť ukazuje, aké dôležité je venovať pozornosť svojej vlastnej studne vo fáze učenia a nájsť spôsoby, ako znížiť súvisiace napätie. Kombinácia vzdelávania a podpory zvierat sa javí ako šikovný krok, aby lepšie čelil výzvam Unibena.

Nový trend pre študentov

Prax intervencie s podporou zvierat sa zvyšuje v mnohých vzdelávacích inštitúciách na celom svete. So zavedením takýchto prestávok na učenie, LBZ Koblenz nastavuje znamenie a ukazuje, aké dôležité je dať priestor tvorivým metódam na zvládanie stresu, ktoré študentom ponúkajú určitú rovnováhu. Takéto programy by mohli byť vzorom pre iné inštitúcie, ktoré určujú podobné potreby medzi ich študentmi.

Vplyv zvierat na duševné zdravie

Výhody zvierat, najmä psov, pre duševné zdravie sú dobre zdokumentované. Štúdie ukazujú, že kontakt so zvieratami môže znížiť stres, zmierniť depresívne symptómy a zvýšiť všeobecnú dobre. Podľa vyšetrovania svetovej organizácie pre dobré životné podmienky zvierat trávia ľudí, ktorí pravidelne trávia čas s domácimi miláčikmi, menej času a sú emocionálne stabilnejšie.

Najmä vo vysoko stresujúcich prostrediach, ako sú študenti, môže mať interakcia so psom terapeutický účinok. Fyzická blízkosť zvieraťa stimuluje uvoľňovanie hormónov, ako je oxytocín, čo spôsobuje pocit bezpečia a relaxácie. Tento hormón má nielen redukčný účinok, ale podporuje aj sociálne putá.

Informácie o programe z LBZ Koblenz

Centrum štátnej knižnice v Koblenz uznalo, aké dôležité sú prestávky a relaxácia pre študentov. Iniciatíva na prácu s pedagogickým sprievodným psom, ako je Little Joe, je súčasťou komplexnejšieho prístupu k podpore duševného zdravia. Okrem prestávok na učenie ponúka LBZ aj workshopy a semináre na zvládanie stresu a riadenia času. Podujatia sú otvorené pre všetkých študentov a mali by im pomôcť rozvíjať efektívnejšie stratégie učenia a relaxácie.

Viac ponúk na zvládanie stresu

  • kurzy jogy a meditácie
  • Workshopy na zlepšenie študijných metód
  • Poradné služby pre duševné zdravie

Tieto kombinované opatrenia sú navrhnuté tak, aby podporovali zdravú rovnováhu medzi štúdiom a voľným časom, čo je obzvlášť dôležité v čase stresujúceho času.