Animal Break: Hur lite Joe Koblenz -studenter tar stressen

Animal Break: Hur lite Joe Koblenz -studenter tar stressen

av kim fauss

28. Augusti 2024, 06:00

I Koblenz State Library Center fann studenter ett mycket speciellt tillvägagångssätt för att hantera stressen under undersökningsfasen. Inte bara böcker och inlärningsmaterial används här, utan också den fyra -gelade vän Little Joe, en pedagogisk medföljande hund som gör pauserna i att lära sig trevligare och avslappnade. Detta djurinsats syftar till att få lite vila i elevernas vardagliga arbete.

Särskilt i tider när avhandlingarna väntar upplever många ungdomar enorm stress. Bianca Zientek, en 25-årig student, är för närvarande upptagen med sin masteruppsats och beslutade att ta djuret med Little Joe för djurens inlärningsavbrott. "Jag ville bara undkomma universitetets stress i 20 minuter," förklarar hon när hon smeker hunden. Sådana korta avbrott i lärandet kan ofta göra underverk för att ladda sina batterier och motivation.

Stressminskning av Animal Society

Idén bakom dessa pauser är enkel: interaktionen med hundar kan bidra väsentligt till att hantera stress. Vetenskapliga studier har visat att kontakt med djur har en positiv effekt på produktionen av hormoner som är ansvariga för avslappning och välbefinnande. Little Joe är en specialutbildad hund, vars lugnande närvaro ger många elever en känsla av säkerhet och säkerhet.

Little Joe, en hund med blandad ras, har visat sig vara en riktig talanglukt när det gäller att lossa atmosfären i biblioteket. Under 20-minuters kudda lektioner har eleverna inte bara möjlighet att hantera hunden, utan också att ta ett djupt andetag och få huvudet fritt.

Deltagarnas reaktioner är konsekvent positiva. "Jag har en känsla av att jag är mycket mer koncentrerad efteråt," säger Bianca och tillägger: "Det är otroligt hur mycket bättre jag känner med hunden efter en kort tid." Sådana korta sessioner är inte bara en välkommen förändring, de främjar också studenternas allmänna välbefinnande. Stress som uppstår från det intensiva lärandet kan lindras.

Flair i biblioteket i kombination med djurstöd

Konceptet är enkelt, men effektivt. Bekvämligheten i miljön där dessa inlärningsbrott äger rum är viktig. I LBZ Koblenz, en plats som är känd för sin lugna atmosfär, kan deltagarna fördjupa sig i det avkopplande företaget av Little Joe. Man kan nästan säga att kombinationen av den typiska "bibliotekets stil" och den mjuka pälsnäsen är det perfekta receptet för examensspänning.

Naturligtvis har varje djur sin egen personlighet, och Little Joe övertygar också med sin milda väg och sin sällskapliga karaktär. Hundägaren som erbjuder denna tjänst förklarar: "Effekten av hundar på människor är fascinerande, särskilt i stressande situationer. De hjälper till att minska spänningarna och främja en känsla av lugn."

Denna djurassisterade aktivitet visar återigen hur viktigt det är att uppmärksamma din egen brunn i inlärningsfasen och hitta sätt att minska den tillhörande spänningen. Kombinationen av utbildning och djurstöd verkar vara ett smart steg för att bättre motverka unilebens utmaningar.

En ny trend för studenter

Praxis för djurassisterad intervention ökar hos många utbildningsinstitutioner över hela världen. Med introduktionen av sådana inlärningsbrott sätter LBZ Koblenz ett tecken och visar hur viktigt det är att ge utrymme för kreativa metoder för att hantera stress som erbjuder eleverna en viss balans. Programobjekt som detta kan vara en modell för andra institutioner som bestämmer liknande behov bland sina elever.

Effekt av djur på mental hälsa

Fördelarna med djur, särskilt hundar, för mental hälsa är väl dokumenterade. Studier visar att kontakt med djur kan minska stress, lindra depressiva symtom och öka allmänt välbefinnande. Enligt en utredning av Världsorganisationen för djurskydd Spendera människor som regelbundet tillbringar tid med husdjur, mindre tid och är känslomässigt mer stabila.

Särskilt i mycket stressande miljöer, som studenter, kan interaktion med en hund ha en terapeutisk effekt. Den fysiska närheten till ett djur stimulerar frisättningen av hormoner såsom oxytocin, vilket orsakar en känsla av säkerhet och avkoppling. Detta hormon har inte bara en minskande effekt, utan främjar också sociala band.

Programinformation från LBZ Koblenz

State Library Center i Koblenz har insett hur viktiga pauser och avkoppling är för studenterna. Initiativet att arbeta med en pedagogisk tillhörande hund som Little Joe är en del av en mer omfattande strategi för att främja mental hälsa. Förutom inlärningsavbrott erbjuder LBZ också workshops och seminarier för att hantera stress och tidshantering. Händelserna är öppna för alla studenter och bör hjälpa dem att utveckla effektivare inlärnings- och avslappningsstrategier.

Fler erbjudanden för att hantera stress

• Yoga- och meditationskurser
• Workshops för att förbättra studiemetoderna
• Rådgivningstjänster för mental hälsa

Dessa kombinerade åtgärder är utformade för att främja en sund balans mellan studier och fritid, vilket är särskilt viktigt i den stressande undersökningstiden.