С прост достъп до вода, осигурете по -добри резултати при децата в училище
С прост достъп до вода, осигурете по -добри резултати при децата в училище
Учебна година започва: Нови начини за достатъчен прием на вода за ученици
На 7 юли 2024 г. бяха публикувани различни проучвания, които показват, че студентите пият твърде малко по време на времето си за обучение. Ниската липса на течност може да доведе до беззвучност, главоболие и слабост в концентрацията, което може да повлияе на пълния ви потенциал за ефективност. За да противодействат на това, експертите препоръчват на родителите да създават стимули в началото на училище, за да гарантират, че децата им ядат достатъчно течност.
Изследователският институт за хранене на деца (FKE) препоръчва дневен прием на течности от 850 ml за деца на възраст от седем години, което се увеличава до 17 до 1400 мл при момчета и 1100 мл при момичета. Въпреки това, според Института Робърт Кох, много млади хора не постигат тези цели.
Липсата на течност може да окаже отрицателно въздействие върху познавателните умения на децата и юношите. Проучванията на FKE показват, че децата, които пият по -малко от половин литър вода или по -малко от 25 процента от ежедневните си нужди сутрин, правят по -лоши услуги от децата, които пият повече. Достъпът до вода по време на ежедневния живот, например чрез дозатор за вода, може да повлияе положително на количеството на пиене на учениците.
Има различни начини за мотивиране на учениците да пият. В допълнение към бутилката за пиене като подарък в началото на учебната година, приложението за пиене може да бъде полезно и, което напомня на приема на течности по време на училищните почивки. Родителите могат също да се справят с темата за чешмата за питейна вода във вечерта на родителите, за да подкрепят училището в осигуряването на вода.
Като цяло е важно учениците да консумират достатъчно течност, за да гарантират представянето си през ежедневния училищен живот. Чрез целеви мерки родителите и училищата могат да помогнат на децата да пият достатъчно и по този начин да подкрепят здравето и резултатите си.
- nag