Avec un accès simple à l'eau, assurez-vous de meilleures performances chez les écoliers
Avec un accès simple à l'eau, assurez-vous de meilleures performances chez les écoliers
L'année scolaire commence: de nouvelles façons pour une consommation d'eau suffisante pour les élèves
Le 7 juillet 2024, diverses études ont été publiées, ce qui indique que les élèves boivent trop peu pendant leur temps d'apprentissage. Un faible manque de liquide peut conduire à l'apathie, aux maux de tête et à la faiblesse de la concentration, ce qui peut affecter votre potentiel de performance complet. Afin de contrecarrer cela, les experts recommandent que les parents créent des incitations au début de l'école pour s'assurer que leurs enfants mangent suffisamment de liquide.
Le Research Institute for Child Nutrition (FKE) recommande un apport en liquide quotidien de 850 ml pour les enfants de sept ans, ce qui augmente jusqu'à l'âge de 17 à 1 400 ml chez les garçons et 1 100 ml chez les filles. Néanmoins, selon le Robert Koch Institute, de nombreux jeunes n'atteignent pas ces objectifs.
Un manque de liquide peut avoir un impact négatif sur les compétences cognitives des enfants et des adolescents. Des études sur le FKE ont montré que les enfants qui boivent moins d'un demi-litre d'eau ou moins de 25% de leurs besoins quotidiens le matin font des services pires que les enfants qui boivent plus. L'accès à l'eau pendant la vie scolaire quotidienne, par exemple via le distributeur d'eau, peut influencer positivement la quantité de consommation d'alcool des élèves.
Il existe différentes façons de motiver les étudiants à boire. En plus d'une bouteille de consommation d'alcool en cadeau au début de l'année scolaire, une application de consommation peut également être utile, ce qui rappelle l'apport fluide pendant les pauses scolaires. Les parents peuvent également aborder le sujet de la fontaine d'eau potable lors de la soirée des parents pour soutenir l'école en fournissant de l'eau.
Dans l'ensemble, il est important que les élèves consomment suffisamment de liquide pour assurer leur performance au cours de la vie scolaire quotidienne. Grâce à des mesures ciblées, les parents et les écoles peuvent aider les enfants à boire suffisamment et ainsi à soutenir leur santé et leurs performances.
- nag