Zorg met eenvoudige toegang tot water, zorg voor betere prestaties bij schoolkinderen

Zorg met eenvoudige toegang tot water, zorg voor betere prestaties bij schoolkinderen

schooljaar begint: nieuwe manieren voor voldoende waterinname voor leerlingen

Op 7 juli 2024 werden verschillende studies gepubliceerd, die aangeven dat studenten te weinig drinken tijdens hun leertijd. Een laag gebrek aan vloeistof kan leiden tot luistess, hoofdpijn en zwakte in concentratie, wat uw volledige prestatiepotentieel kan beïnvloeden. Om dit tegen te gaan, raden experts aan dat ouders aan het begin van school prikkels creëren om ervoor te zorgen dat hun kinderen voldoende vloeistof eten.

Het Research Institute for Child Nutrition (FKE) beveelt een dagelijkse vloeistofinname van 850 ml aan voor kinderen vanaf de leeftijd van zeven, die toeneemt tot de leeftijd van 17 tot 1.400 ml bij jongens en 1.100 ml bij meisjes. Volgens het Robert Koch Institute bereiken veel jonge mensen deze doelen echter niet.

Een gebrek aan vloeistof kan een negatieve invloed hebben op de cognitieve vaardigheden van kinderen en adolescenten. Studies van de FKE hebben aangetoond dat kinderen die minder dan een halve liter water drinken of minder dan 25 procent van hun dagelijkse behoeften in de ochtend, slechtere diensten doen dan kinderen die meer drinken. Toegang tot water tijdens het dagelijkse schoolleven, bijvoorbeeld via waterdispenser, kan de hoeveelheid drinken van de studenten positief beïnvloeden.

Er zijn verschillende manieren om studenten te motiveren om te drinken. Naast een drinkfles als een geschenk aan het begin van het schooljaar, kan een drinkapp ook nuttig zijn, wat doet denken aan de vloeistofinname tijdens schoolvakantie. Ouders kunnen ook het onderwerp drinkwaterfontein op de avond 's avonds aanpakken om de school te ondersteunen bij het leveren van water.

Over het algemeen is het belangrijk dat leerlingen voldoende vloeistof consumeren om hun prestaties tijdens het dagelijkse schoolleven te garanderen. Door middel van gerichte maatregelen kunnen ouders en scholen kinderen helpen voldoende te drinken en zo hun gezondheid en prestaties te ondersteunen.

- nag