Ustoppelig på to hjul: Richard Kohlhepp bryder 500.000 km -mærket

Veröffentlicht:

Von:

cykling som en livredder i alderdom

I den rolige Sky City fører Kohlhepp -familien et aktivt liv, der er kendetegnet ved imponerende sportslige resultater. Richard og Elfriede Kohlhepp, begge næsten 80 år gamle, er forpligtet til at cykle. Men hendes lidenskab er mere end bare en hobby: For Richard Kohlhepp er cykling en værdifuld terapi, der hjalp ham med at tackle skæbnes slag i vanskelige tider.

livets udfordringer

I 1991 døde Richard Kohlhepps ældste søn tragisk i en ulykke som en del af hans militære forpligtelse. Richard førte denne følelsesmæssige byrde i psykoterapi, men han fandt lidt stop i den. "Cykling hjalp i stedet, du kan slukke i naturen," siger han og beskriver, hvor vigtig cykling er blevet for sin mentale sundhed.

Et andet tilbageslag fulgte, da Richard blev ramt af en bil i 1994 og en livmoderhalsbrud. Læger lavede blandede prognoser, men Richard besluttede at fortsætte med at cykle. ”I sidste ende lykkedes det mig gennem kørsel at komme i form igen,” reflekterer han over denne formative tid.

en imponerende sporty livssti

Richard Kohlhepp har dækket næsten 500.000 kilometer i sin cykelkarriere, hvilket er en enorm udfordring for enhver atlet - desto mere imponerende, når du overvejer, at han har opnået dette i en alder af 80 år. Han forklarer, at "Kreuzberg" tjener ham som en indikator for hans fitness i vilde pletter: "Så længe jeg kan gøre det, jeg kan også drive ham, jeg driver ham også." Jeg driver også ham, jeg driver ham også. "Jeg driver ham også." Jeg driver ham også. "Jeg driver ham også." Jeg driver ham også. "Jeg driver ham også." Jeg driver ham også. "Jeg driver ham også." Jeg driver ham også. "Jeg driver ham også." Jeg driver ham også, jeg driver ham. "Jeg driver ham også." Jeg tjener ham også. "Jeg tjener ham også." Det er denne utrættelige beslutsomhed, der driver ham.

fælles forpligtelse til fitness

Hans kone Elfriede er ikke en outsider. Hun løb også 250.000 kilometer cykel og er 20 gange bayersk mester i aldersgruppen ü60. "Vi ser det ikke som en konkurrence, vi kører for at holde os i form," understreger Elfriede. For at støtte din kondition i hverdagen har du integreret et fitnessrum i dit hjem, der kan tjene som en model for andre seniorer.

Potentialet for udholdenhedssport

Richard Kohlhepps historie illustrerer potentialet for udholdenhedssport for livskvaliteten i alderdommen. Undersøgelser viser, at regelmæssig fysisk aktivitet ikke kun modvirker fysiske, men også psykologiske klager. Cykling gennem naturen giver mulighed for at slappe af og flygte fra livets udfordringer.

Konklusion: Cykling som livsfilosofi

Kohlhepps inspirerer deres omgivelser med deres utrættelige engagement og den positive holdning til livet. På trods af forskellige tilbageslag og opmærksomhed om farerne ved cykling forbliver de optimistiske og ser ikke kun et tidsfordriv i deres sport, men også en livsfilosofi. De viser, at du kan forblive aktiv og sund, selv i alderdom - og at i naturen på to hjul.