Implopable sobre dos ruedas: Richard Kohlhepp rompe la marca de 500,000 km
Implopable sobre dos ruedas: Richard Kohlhepp rompe la marca de 500,000 km
ciclismo como salvavidas en la vejez
En la tranquila ciudad de Sky, la familia Kohlhepp lleva una vida activa que se caracteriza por impresionantes logros deportivos. Richard y Elfriede Kohlhepp, ambos de casi 80 años, están comprometidos con el ciclismo. Pero su pasión es más que un simple hobby: para Richard Kohlhepp, el ciclismo es una terapia valiosa que lo ayudó a lidiar con los golpes de destino en tiempos difíciles.
Los desafíos de la vida
En 1991, el hijo mayor de Richard Kohlhepp murió trágicamente en un accidente como parte de su obligación militar. Richard dirigió esta carga emocional a la psicoterapia, pero encontró poco paradas. "El ciclismo ayudó en cambio, puede desconectarse en la naturaleza", dice, describiendo lo importante que se ha vuelto el ciclismo para su salud mental.
Otro revés siguió cuando Richard fue atropellado por un automóvil en 1994 y una violación cervical. Los médicos hicieron pronósticos mixtos, pero Richard decidió continuar en bicicleta. "En última instancia, a través de la conducción, logré volver a poner en forma", reflexiona sobre este momento formativo.
Un impresionante camino de la vida deportiva
Richard Kohlhepp ha cubierto casi 500,000 kilómetros en su carrera en ciclismo, que es un enorme desafío para cada atleta: aún más impresionante cuando se considera que ha logrado esto a la edad de 80. Él él lo explica que el "Kreuzberg" lo sirve como un indicador de su estado físico en las manchas salvajes: "Siempre que yo pueda hacerlo, lo explica también, yo también lo conduce" "." "." "." "." "." Es esta determinación incansable lo que lo impulsa.
Compromiso común con la aptitud
Su esposa Elfriede no es un extraño. También corrió 250,000 kilómetros de bicicleta y es 20 veces campeona bávara en el grupo de edad ü60. "No lo vemos como una competencia, conducimos para mantenernos en forma", enfatiza Elfriede. Para apoyar su estado físico en la vida cotidiana, ha integrado una sala de acondicionamiento físico en su hogar, que puede servir como modelo para otras personas mayores.
El potencial de los deportes de resistencia
La historia de Richard Kohlhepp ilustra el potencial de los deportes de resistencia para la calidad de vida en la vejez. Los estudios muestran que la actividad física regular no solo contrarresta las quejas físicas sino también psicológicas. El ciclismo a través de la naturaleza ofrece la oportunidad de relajarse y escapar de los desafíos de la vida.
Conclusión: ciclismo como filosofía de la vida
Los Kohlhepps inspiran su entorno con su incansable compromiso y la actitud positiva hacia la vida. A pesar de los diversos contratiempos y la conciencia de los peligros del ciclismo, siguen siendo optimistas y no solo ven un pasatiempo en su deporte, sino también una filosofía de la vida. Muestran que puede mantenerse activo y saludable incluso en la vejez, y que en la naturaleza en dos ruedas.