Megállíthatatlan két keréken: Richard Kohlhepp megszakítja az 500 000 km -es jelet
Megállíthatatlan két keréken: Richard Kohlhepp megszakítja az 500 000 km -es jelet
kerékpározás életmentőként időskorban
A nyugodt Sky City -ben a Kohlhepp család aktív életet él, amelyet lenyűgöző sport eredmények jellemeznek. Richard és Elfirye Kohlhepp, mindkettő közel 80 éves, elkötelezettek a kerékpározás mellett. De szenvedélye nem csupán hobbi: Richard Kohlhepp számára a kerékpározás egy értékes terápia, amely elősegítette a nehéz idők sorsának a sorsának kezelését.
Az élet kihívásai
1991 -ben Richard Kohlhepp legidősebb fia tragikusan halt meg balesetben katonai kötelezettsége részeként. Richard vezette ezt az érzelmi terhet a pszichoterápiába, de kevés megállást talált benne. "A kerékpározás ehelyett segített, és a természetben kikapcsolhat" - mondja, leírva, hogy a kerékpározás mennyire fontos lett a mentális egészség szempontjából.
újabb visszaesés következett be, amikor Richardot 1994 -ben egy autó sújtotta és a méhnyak megsértését. Az orvosok vegyes előrejelzéseket készítettek, de Richard úgy döntött, hogy folytatja a kerékpározást. "Végül vezetés útján sikerült újra felöltözni" - tükrözi ezt a formáló időt.
lenyűgöző sportos életút
Richard Kohlhepp közel 500 000 kilométert fedezett kerékpáros karrierje során, ami óriási kihívást jelent minden sportoló számára - annál lenyűgözőbb, ha úgy gondolja, hogy ezt 80 éves korában érte el. Ez a fáradhatatlan elszántság vezeti őt.
Általános elkötelezettség a fitnesz iránt
A felesége, Elfriede nem kívülálló. Ezenkívül 250 000 kilométeres kerékpárt futtatott, és 20 -szor bajor bajnok az Ü60 éves korosztályban. "Nem látjuk versenynek, hanem arra, hogy megfelelő maradjunk" - hangsúlyozza Elfriede. Annak érdekében, hogy támogassa fitneszét a mindennapi életben, egy fitnesz helyiséget integrált otthonába, amely modellként szolgálhat más idősek számára.
Az állóképességi sportok potenciálja
ARichard Kohlhepp története szemlélteti az állóképességi sportok potenciálját az öregség életminőségére. A tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres fizikai aktivitás nemcsak ellensúlyozza a fizikai, hanem a pszichológiai panaszokat is. A természetbeni kerékpározás lehetőséget kínál arra, hogy pihenjen és elmeneküljön az élet kihívásaiból.
Következtetés: kerékpározás mint az élet filozófiájaként
A Kohlhepps fáradhatatlan elkötelezettségükkel és az élet iránti pozitív hozzáállásukkal inspirálják környezetüket. A különféle kudarcok és a kerékpározás veszélyeinek tudatosítása ellenére optimistaak maradnak, és nemcsak a sportban való időtöltést látják, hanem az élet filozófiáját is. Megmutatják, hogy még időskorban is aktív és egészséges maradhat - és a természetben két keréken.