Inarrestabile su due ruote: Richard Kohlhepp rompe il segno di 500.000 km
Inarrestabile su due ruote: Richard Kohlhepp rompe il segno di 500.000 km
Ciclismo come un salvavita in vecchiaia
In The Tranquil Sky City, la famiglia Kohlhepp conduce una vita attiva che è caratterizzata da impressionanti risultati sportivi. Richard ed Elfriede Kohlhepp, entrambi di quasi 80 anni, sono impegnati nel ciclismo. Ma la sua passione è più di un semplice hobby: per Richard Kohlhepp, il ciclismo è una terapia preziosa che lo ha aiutato a gestire colpi di destino in tempi difficili.
Le sfide della vita
Nel 1991 il figlio maggiore di Richard Kohlhepp è morto tragicamente in un incidente nell'ambito del suo obbligo militare. Richard ha portato questo carico emotivo in psicoterapia, ma ha trovato poca fermata. "Il ciclismo ha aiutato invece, puoi spegnere in natura", afferma, descrivendo quanto è diventato importante il ciclismo per la sua salute mentale.
Un'altra battuta d'arresto seguì quando Richard fu colpito da un'auto nel 1994 e una violazione cervicale. I medici hanno fatto previsioni contrastanti, ma Richard ha deciso di continuare a fare il ciclismo. "Alla fine, attraverso la guida, sono riuscito a mettermi in forma", riflette in questo momento formativo.
un impressionante percorso di vita sportivo
Richard Kohlhepp ha coperto quasi 500.000 chilometri nella sua carriera ciclistica, il che è una sfida enorme per ogni atleta - tanto più impressionante se si considera che lo ha raggiunto all'età di 80 anni. Spiega che lo "Kreuzberg" lo serve come indicatore come idoneità in spot selvatici: "finché tempo posso fargli anche a fargli." È questa instancabile determinazione che lo guida.
Impegno comune per il fitness
Sua moglie Elfriede non è un estraneo. Ha anche corso 250.000 chilometri di bici ed è 20 volte campione bavarese nella fascia di età ü60. "Non lo vediamo come una competizione, guidiamo per rimanere in forma", sottolinea Elfriede. Per supportare la tua forma fisica nella vita di tutti i giorni, hai integrato una stanza per il fitness nella tua casa, che può servire da modello per altri anziani.
il potenziale degli sport di resistenza
La storia di Richard Kohlhepp illustra il potenziale degli sport di resistenza per la qualità della vita nella vecchiaia. Gli studi dimostrano che l'attività fisica regolare non solo contrasta le lamentele fisiche ma anche psicologiche. Il ciclismo attraverso la natura offre l'opportunità di rilassarsi e fuggire dalle sfide della vita.
Conclusione: ciclismo come filosofia della vita
I Kohlhepps ispirano l'ambiente circostante con il loro instancabile impegno e l'atteggiamento positivo nei confronti della vita. Nonostante le varie battute d'arresto e la consapevolezza dei pericoli del ciclismo, rimangono ottimisti e non solo vedono un passatempo nel loro sport, ma anche una filosofia della vita. Mostrano che puoi rimanere attivo e sano anche nella vecchiaia - e che in natura su due ruote.