Dezactiv pe două roți: Richard Kohlhepp sparge marcajul de 500.000 km

Dezactiv pe două roți: Richard Kohlhepp sparge marcajul de 500.000 km

Ciclismul ca salvator la bătrânețe

În Tranquil Sky City, familia Kohlhepp duce o viață activă caracterizată de realizări sportive impresionante. Richard și Elfriede Kohlhepp, ambii de aproape 80 de ani, se angajează să facă ciclism. Dar pasiunea ei este mai mult decât un simplu hobby: pentru Richard Kohlhepp, ciclismul este o terapie valoroasă care l -a ajutat să facă față loviturilor de soartă în vremuri dificile.

provocările vieții

În 1991, fiul cel mai mare al lui Richard Kohlhepp a murit tragic într -un accident ca parte a obligației sale militare. Richard a condus această povară emoțională în psihoterapie, dar a găsit o mică oprire în ea. „Ciclismul a ajutat în schimb, puteți opri în natură”, spune el, descriind cât de important a devenit ciclismul pentru sănătatea sa mentală.

a urmat un alt întârziere când Richard a fost lovit de o mașină în 1994 și o încălcare cervicală. Medicii au făcut prognoze mixte, dar Richard a decis să continue ciclismul. „În cele din urmă, prin conducere, am reușit să mă potrivesc din nou”, reflectă el asupra acestui timp formativ.

o cale impresionantă de viață sportivă

Richard Kohlhepp a acoperit aproape 500.000 de kilometri în cariera sa de ciclism, ceea ce este o provocare enormă pentru fiecare sportiv - cu atât mai impresionant atunci când considerați că el a obținut acest lucru la vârsta de 80 de ani. El explică că „Kreuzberg” îl servește ca un indicator al potrivirii sale în punctele sale sălbatice: „atât timp cât îl pot face, îi conduc și el. Această determinare neobosită este cea care îl conduce.

angajament comun față de fitness

soția sa Elfriede nu este un străin. De asemenea, a alergat 250.000 de kilometri de bicicletă și este de 20 de ori campioană bavareză în grupul de vârstă Ü60. „Nu o vedem ca o competiție, ne conducem să rămânem în formă”, subliniază Elfriede. Pentru a vă sprijini starea de fitness în viața de zi cu zi, ați integrat o sală de fitness în casa dvs., care poate servi ca model pentru alți seniori.

potențialul sportului de anduranță

Richard Kohlhepp ilustrează potențialul sportului de anduranță pentru calitatea vieții la bătrânețe. Studiile arată că activitatea fizică regulată nu numai că contracară reclamațiile fizice, ci și psihologice. Ciclismul prin natură oferă posibilitatea de a relaxa și de a scăpa de provocările vieții.

concluzie: ciclismul ca filozofie a vieții

Kohlhepps își inspiră împrejurimile cu angajamentul lor neobosit și atitudinea pozitivă față de viață. În ciuda diverselor neplăceri și a conștientizării pericolelor ciclismului, ele rămân optimiste și nu numai că văd un pasionat în sportul lor, ci și o filozofie a vieții. Ei arată că poți rămâne activ și sănătos chiar și la bătrânețe - și că este în natură pe două roți.