Ostoppbar på två hjul: Richard Kohlhepp bryter med 500 000 km -märket
Ostoppbar på två hjul: Richard Kohlhepp bryter med 500 000 km -märket
cykling som en livräddare i ålderdom
I den lugna Sky City leder familjen Kohlhepp ett aktivt liv som kännetecknas av imponerande sportprestationer. Richard och Elfriede Kohlhepp, båda nästan 80 år gamla, är engagerade i att cykla. Men hennes passion är mer än bara en hobby: För Richard Kohlhepp är cykling en värdefull terapi som hjälpte honom att hantera slag av ödet i svåra tider.
livets utmaningar
1991 dog Richard Kohlhepps äldsta son tragiskt i en olycka som en del av hans militära skyldighet. Richard ledde denna känslomässiga börda till psykoterapi, men han hittade lite stopp i den. "Cykling hjälpte istället, du kan stänga av i naturen," säger han och beskriver hur viktig cykling har blivit för dess mentala hälsa.
Ytterligare ett bakslag följde när Richard träffades av en bil 1994 och en livmoderhalsbrott. Läkarna gjorde blandade prognoser, men Richard beslutade att fortsätta cykla. "I slutändan, genom att köra, lyckades jag komma i form igen," reflekterar han över denna formativa tid.
En imponerande sportig livsväg
Richard Kohlhepp har täckt nästan 500 000 kilometer i sin cykelkarriär, vilket är en enorm utmaning för varje idrottare - desto mer imponerande när du anser att han har uppnått detta vid 80 års ålder. Det är denna outtröttliga beslutsamhet som driver honom.
Vanligt engagemang för fitness
Hans fru Elfriede är inte en outsider. Hon sprang också 250 000 kilometer cykel och är 20 gånger bayersk mästare i åldersgruppen ü60. "Vi ser det inte som en tävling, vi driver för att hålla oss i form," betonar Elfriede. För att stödja din kondition i vardagen har du integrerat ett fitnessrum i ditt hem, som kan fungera som en modell för andra seniorer.
Potentialen för uthållighetssporter
Richard Kohlhepps historia illustrerar potentialen för uthållighetssporter för livskvaliteten i ålderdom. Studier visar att regelbunden fysisk aktivitet inte bara motverkar fysiska utan också psykologiska klagomål. Cykling genom naturen erbjuder möjligheten att koppla av och fly från livets utmaningar.
Slutsats: Cykling som livsfilosofi
Kohlhepps inspirerar sina omgivningar med deras outtröttliga engagemang och den positiva inställningen till livet. Trots olika bakslag och medvetenhet om farorna med cykling förblir de optimistiska och ser inte bara ett tidsfördriv i sin sport, utan också en livsfilosofi. De visar att du kan hålla dig aktiv och frisk även i ålderdom - och att i naturen på två hjul.