Schlafqualität
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Reisen
Alkoholkonsum im Flugzeug: Gefahren für Gesundheit und Sicherheit
Experten warnen: Alkohol im Flugzeug kann bereits in kleinen Mengen gefährlich sein. Studien fordern Verbot auf Langstreckenflügen.
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Wissenschaft
Kaffee und Schlaf: Neue Erkenntnisse zur besten Trinkzeit in der Region
Eine neue Studie zeigt, dass die letzte Tasse Kaffee mindestens 8,8 Stunden vor dem Schlafengehen konsumiert werden sollte, um Schlafstörungen zu vermeiden.
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Deutschland
Wie oft solltest du deine Bettwäsche wirklich wechseln? Ein Blick auf Empfehlungen
Wie oft sollte man Bettwäsche waschen? Forscher empfehlen wöchentliches Wechseln für optimale Hygiene – überraschende Erkenntnisse.
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Gesundheit
Fernsehgewohnheiten: Wie zu viel TV die Nachtruhe beeinträchtigt
Nächtlicher Harndrang kann durch exzessiven Fernsehkonsum ausgelöst werden. Experten warnen vor gesundheitlichen Folgen.
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Deutschland
Albträume bei Kindern: Tipps für beruhigende Nächte
Erfahren Sie, wie Sie Kindern bei Albträumen helfen können. Tipps und Strategien für eine beruhigende Nachtruhe.
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Gesundheit
Fernsehen und Gesundheit: Wie Bildschirmzeiten den Schlaf stören
Exzessiver Fernsehkonsum kann zu nächtlichem Harndrang führen. Erfahren Sie, wie Bildschirmzeit die Schlafqualität beeinflusst.
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Gesundheit
Bei Hitze nachts das Fenster schließen: So schützt Lärm die Gesundheit
Offenes Fenster bei Sommerhitze kann die Gesundheit gefährden – erfahren Sie, wie nächtlicher Lärm Schlaf und Wohlbefinden beeinträchtigt.
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Gesundheit
„Fenster schließen: So gefährdet Nachtlärm Ihre Gesundheit“
Offenes Fenster bei Sommerhitze kann laut einer Studie gesundheitsgefährdend sein; nächtlicher Lärm erhöht Stress und Risiko von Erkrankungen.
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Mainz
„Fenster nachts schließen: So schützen Sie Ihre Gesundheit vor Lärm“
Offenes Fenster bei Sommerhitze kann gesundheitliche Risiken bergen. Forscher warnen vor nächtlichem Lärm und seinen Folgen.
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Gesundheit
„Fenster schließen: So schützt nächtliche Ruhe Ihre Gesundheit“
Offenes Fenster bei Sommerhitze kann die Schlafqualität beeinträchtigen und gesundheitliche Risiken wie Bluthochdruck verursachen.
