Sportgetränke
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Gesundheit
Sommerhitze: So halten Sie Ihren Elektrolythaushalt im Gleichgewicht
Im Sommer sollten wir Salz gezielt erhöhen, um Elektrolyte nach Schwitzen auszugleichen. Einzige Ausnahme: Vorerkrankungen.
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Gesundheit
Rückenschmerzen im Hochsommer: So bleibst du beim Sport hydriert!
Passen Sie Ihr Lauftraining an die Sommerhitze an. Erfahren Sie Tipps zur richtigen Flüssigkeitszufuhr für optimale Leistung.
