Trainingsprogramm
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Berlin
FC St. Pauli kämpft um Präzision: Trainer Blessin sucht Lösungen
St. Pauli hadert nach zwei Niederlagen in der Bundesliga mit der Präzision im Abschlussspiel. Trainer Blessin fordert mehr Struktur.
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Kaiserslautern
Wie Krafttraining im Alter die Lebensqualität nachhaltig steigert
Erfahren Sie, wie ein Jahr intensives Krafttraining im Ruhestand die Muskelkraft langfristig steigert, laut einer Studie.
