Die Stadtbibliothek Stralsund und das Lokale Bündnis für Familie laden zu einem aufschlussreichen Workshop zum Thema Mental Load ein. Dieser Workshop, der sich an Eltern richtet, beleuchtet die unsichtbaren Aufgaben und Gedanken, die im Alltag anfallen, von der Organisation des Familienlebens bis zur Bewältigung täglicher Herausforderungen. Die erfahrene Referentin Katja Schlomann, selbst zweifache Mutter, wird den Teilnehmenden helfen, die Ursachen ihrer Überlastung zu erkennen und effektive Strategien zu entwickeln, um diese Belastungen zu reduzieren.
Der Workshop findet am 8. November und 6. Dezember jeweils von 10:15 bis 11:15 Uhr in der Stadtbibliothek Stralsund statt und ist kostenfrei. Die Inhalte umfassen Einblicke in das Konzept des Mental Load, Ursachen und Auslöser für Überlastung sowie praktische Achtsamkeitsübungen. Zielgruppe sind Mütter und Väter, die sich durch die Vielzahl unsichtbarer Aufgaben überfordert fühlen. Das Angebot ist Teil des Elterntreffs Bibolinchen, der alle zwei Wochen als entspannter Austauschort für Eltern dient. Weitere Informationen sind auf www.stralsund.de verfügbar.
