Mentální zátěž v každodenním životě: Workshop pro rodiče ve Stralsundu!

Mentální zátěž v každodenním životě: Workshop pro rodiče ve Stralsundu!

Stadtbibliothek Stralsund, 18439 Stralsund, Deutschland - Knihovna Stralsund City a místní aliance pro rodinu vás pozve na odhalující dílnu na téma mentální zátěže. Tento workshop, který je zaměřen na rodiče, osvětluje neviditelné úkoly a myšlenky, které se vyskytují v každodenním životě, od organizace rodinného života až po vyrovnání s každodenními výzvami. Zkušený řečník Katja Schlomann, matka dvou, pomůže účastníkům rozpoznat příčiny jejich přetížení a rozvíjet účinné strategie ke snížení tohoto stresu.

Workshop se bude konat 8. listopadu a 6. prosince od 10:15 do 11:15 v knihovně městské knihovny STRALSUND a je zdarma. Obsah zahrnuje vhled do konceptu mentální zátěže, příčin a spouštění pro přetížení a praktická cvičení všímavosti. Cílovou skupinou jsou matky a otcové, kteří se cítí ohromeni různými neviditelnými úkoly. Tato nabídka je součástí rodičovského setkání Bibolinchen, která každé dva týdny slouží jako uvolněná výměna rodičů. Další informace jsou na www.stralsund.de .