Mental belastning i hverdagen: Workshop for foreldre i Stralsund!

Mental belastning i hverdagen: Workshop for foreldre i Stralsund!

Stadtbibliothek Stralsund, 18439 Stralsund, Deutschland - Stralsund City Library og den lokale alliansen for familie inviterer deg til et avslørende verksted om temaet mental belastning. Denne workshopen, som er rettet mot foreldre, lyser opp de usynlige oppgavene og tankene som oppstår i hverdagen, fra organisering av familieliv til å takle daglige utfordringer. Den erfarne foredragsholderen Katja Schlomann, en mor til to selv, vil hjelpe deltakerne til å gjenkjenne årsakene til overbelastningen og for å utvikle effektive strategier for å redusere dette stresset.

Verkstedet vil finne sted 8. november og 6. desember fra 10:15 til 11:15 i Stralsund City Library og er gratis. Innholdet inkluderer innsikt i begrepet mental belastning, årsaker og utløser for overbelastning samt praktiske mindfulness -øvelser. Målgruppen er mødre og fedre som føler seg overveldet av mangfoldet av usynlige oppgaver. Tilbudet er en del av Bibolinchen foreldremøte, som fungerer som en avslappet utveksling for foreldre annenhver uke. Ytterligere informasjon er på wwww.strals.