日常生活中的精神负担：斯特拉尔德（Stralsund）父母的讲习班！

日常生活中的精神负担：斯特拉尔德（Stralsund）父母的讲习班！

Stadtbibliothek Stralsund, 18439 Stralsund, Deutschland - Stralsund City图书馆和当地的家庭联盟邀请您参加有关精神负担的启示研讨会。这个针对父母的研讨会阐明了从家庭生活的组织到应对日常挑战的日常生活中发生的无形任务和思想。经验丰富的演讲者Katja Schlomann是两个孩子的母亲，将帮助参与者认识到其超负荷的原因，并制定有效的策略来减轻这些压力。

研讨会将于11月8日和12月6日上午10:15至上午11:15在Stralsund City图书馆举行，并免费举行。该内容包括洞悉精神负担，原因和触发过多的概念以及实用的正念练习。目标群体是母亲和父亲，他们对各种看不见的任务感到不知所措。该提议是Bibolinchen父母会议的一部分，该会议每两周一次为父母提供轻松的交流。进一步的信息在